В этом видео мы расскажем вам о том, как правильно делать скручивание на тренажёре Римский стул для эффективной проработки прямой мышцы пресса.

 
Пресс — это в первую очередь процент жира. Поэтому рекомендуем соблюдать правильное питание с NEF cafe. Скачайте приложение и получите приветственные бонусы, которые вы можете потратить на вкусное и полезное меню

 
— Больше важной информации о фитнес-центрах NEF узнавайте на нашем сайте nef.fit
— Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
http://instagram.com/nef_fitness/
https://vk.com/nef__fitness
— Если фитнес для вас — дело всей жизни, развивайтесь в профессии фитнес-тренера вместе с нами. Узнайте больше о курсе обучения NEF на нашем сайте www.nef24.ru