Эллиптический кардиотренажер. Инструкция и техника работы
 

В этом видео мы расскажем вам, как правильно делать эффективные кардиотренировки на тренажёре Эллипсоид.
 
Этот тренажёр подходит для ходьбы и интервальных тренировок. Эллипс можно использовать для заминки, для разминки, для жиросжигания или для тренировок сердечно-сосудистой системы
 

Советы для достижения лучших результатов:
— Кардиотренировки помогают снизить процент жира в теле, а силовые тренировки увеличивают процент мышц, способствуя формированию красивой фигуры.
— Важно, чтобы ваши тренировки были сбалансированные. Для этого нужно составлять грамотную программу тренировок. В наших фитнес-центрах есть услуга составления такой программы. Для того,чтобы воспользоваться ей, обратитесь на стойку ресепшен в тренажёрном зале.

 
Надеемся, что это видео было полезным и поможет вам достигать новых высот в тренировках!
— Больше важной информации о фитнес-центрах NEF узнавайте на нашем сайте nef.fit
— Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
http://instagram.com/nef_fitness/
https://vk.com/nef__fitness
— Если фитнес для вас — дело всей жизни, развивайтесь в профессии фитнес-тренера вместе с нами. Узнайте больше о курсе обучения NEF на нашем сайте www.nef24.ru

 
Надеемся, что это видео было полезным и поможет вам для достижения ваших фитнес-целей!

 
Отличных тренировок!